Рецепты вкусных и полезных блюд

Это интересно
Контакты
Если Вы хотите связаться с нами, пишите на этот адрес

alex--father@mail.ru

Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 80

Напитки



 

Смузи из овсяных хлопьев:ингредиенты – 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 банан, 150-100 грамм йогурта, 2 мандарина, 2 стакана воды.

Заливаем хлопья кипятком и даем настояться 15-20 минут. Очищаем мандарин и перемалываем его в блендере. Добавляем туда же нарезанный банан, йогурт, овсяные хлопья с водой и все это хорошенько перемалываем. Сразу после приготовления, подаем все на стол.

 


 

Огуречно-томатный смузи:ингредиенты – 1 помидор, 1 огурец, половинка болгарского перца, укроп, петрушка, йогурт, соль.

Нарезаем кубиками все овощи. Мелко шинкуем зелень и кладем все ингредиенты в блендер. Далее заливаем все йогуртом (можно сметаной или кефиром), перемалываем и разливаем в стаканы. Сверху украшаем зеленью.

 

 


 

Топленое молоко:ингредиенты – 1 литр цельного молока.

Берем небольшую кастрюльку (желательно не эмалированную). И кипятим в ней молоко. После того, как молоко закипело, заливаем его в термос объемом 1 литр. Далее, ставим термос на 5-6 часов, после чего молоко готово к употреблению.

 

 

 


 

Бананово-клубничный смузи:ингредиенты – 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 банан, 1 стакан молока, мед, 200 грамм клубники.

Для приготовления смузи, берем блендер, засыпаем туда хлопья и измельчаем их. Затем добавляем все остальные ингредиенты и хорошенько их взбиваем, после чего подаем смузи на стол.

 

 


 

Напиток «мятная свежесть»:ингредиенты – свежие листья мяты, 2 литра воды, 3 столовые ложки меда, 1 чайная ложка корня имбиря.

Берем мяту и заливаем двумя литрами кипятка. Далее добавляем туда измельченный имбирь, накрываем крышкой и даем настояться. Далее, когда напиток остынет, добавляем мед и хорошенько перемешаем. Затем процеживаем напиток, немного охлаждаем, и подаем к столу.

 

 

1     2     3     4     5     6     7     8     9     10     11     12     13     <14>     15

 

 


Бесплатный конструктор сайтов - uCoz